Vie personnelle

L’humeur détermine en grande partie notre qualité de vie. Le Yoga du rire a le pouvoir de changer votre humeur en quelques minutes en stimulant la production d’endorphines. Lorsque vous êtes de bonne humeur, vous vous sentez bien et disposez de plus d’énergie tout au cours de la journée. Le Yoga du rire aide aussi à développer le sens de l’humour et à rire davantage dans la vie de tous les jours. Vous aurez moins de pensées négatives et une vision plus optimiste de la vie.