Santé

Le Yoga du rire aide les gens en santé à le rester et les malades à guérir plus vite. Quelque 70 à 80% des maladies sont causées par le stress. Le Yoga du rire propose une série d’exercices qui réduisent le stress physique et mental et rétablissent l’équilibre émotionnel.

Le Yoga du rire améliore la circulation du sang et détend les muscles. Il renforce le système immunitaire; réduit la tension artérielle; calme les allergies, l’asthme et les symptômes de l’arthrite; il peut également aider dans le cas des maladies chroniques comme le cancer et constitue un puissant antidote à la dépression.

Beaucoup de gens deviennent membres réguliers d’un Club de rire parce que cela leur permet de garder la forme. Le Yoga du rire constitue un exercice cardiovasculaire efficace : 10 minutes de rire intense équivalent à 30 minutes d’exercice sur un rameur. Les gens ressentent les effets bénéfiques du Yoga du rire dès la première session.