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CréaMédi : Journal créatif et 3M
Mantra, mudra, mandala et journal créatif. Une journée de découverte et d'exploration des mandalas avec emphase mise sur le mandala bilan de l’année 2012; cette journée inclut des méditations chantées et un jeu de sable.

Date : Dimanche le 09 décembre de 9h à 16h30

Adresse : Centre Carmen, 253 rue Bellehumeur, Gatineau, QC J8T 8N8

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Activités et événements septembre décembre 2012 : cliquez ici
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Atelier Rassembleur pour le personnel! Détend l’atmosphère et nous permet de rire de nous ! Animation enthousiasme, entra&...
"J’ai déjà fait du Yoga du rire. Avec Sophie, c’était une expérience beaucoup plus personnelle et j’ai tr...
"Le Yoga du rire a été une expérience incroyable qui a réellement créé du bonheur et en même temps, un en...
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"J’ai adoré votre atelier! J’étais fatiguée après toutes ces pratiques intensives de yoga et le manque de sommeil...
Épuisée et heureuse de l’être! Merci à Sophie Terrasse pour cette expérience merveilleuse de Yoga du rire! Notre c...
“Sophie était destinée à faire du Yoga du rire. Elle brille comme une ampoule de 1000 watts lorsqu’elle enseigne. Vous repart...
Ce fut tout-à-fait surprenant! Je ne m'attendais pas du tout à ça... C'est une des meilleures techniques de gestion du stress que j'ai ef...
Cela fait longtemps que je n’ai pas eu autant de plaisir ! Je me sens plus légère, plus jeune, plus heureuse! Je suis accro! ...
"Je dois admettre qu’au début j’étais un peu sceptique, mais l’expérience du Yoga du rire avec Sophie a ét&...
Par un beau dimanche ensoleillé, nous nous sommes présentées sur la Colline du Parlement pour une activité bien hors du commun.......
La classe de démonstration du yoga du rire a été géniale!...
Que j’ai ri mais que j’ai ri aujourd’hui! Je quitte ton atelier avec des ailes dans le dos et de la lumière dans les yeux. Merci beau...
En tant qu’écrivaine, je suis toujours à la recherche de nouveaux moyens de rester productive dans ma créativité. Le Yoga du...
En tant qu’écrivaine, je suis toujours à la recherche de nouveaux moyens de rester productive, et le Yoga du rire amène ma cr&eacut...
Je voulais vous dire à quel point votre présentation  a été un succès ! Après chaque session offerte aux employ...
Sophie est une personne très dynamique avec un sourire incroyable. Elle a réussi en quelques minutes à faire réaliser le pouvoir d...
Je suis tellement accroc du yoga que relaxer peut devenir un effort pour moi! Je pensais avec raison que le yoga du rire serait FUN. Et bien… cela a su...
RIRE…. C’EST DRÔLE….. Eh oui! Avec tout mon scepticisme j’ai décidé de me lancer dans la grande aventure de Rir...
CHEO - Centre de traitement pour enfants d'Ottawa Les parents qui ont participé à la retraite du mois d'avril ont vraiment appréci&eac...
Sophie est une animatrice de rire née, dont l’enthousiasme et l’énergie sont contagieux! Son sourire et son rire radieux emplissent ...
Merci d’avoir animé la session de Yoga du rire pour le groupe multiculturel pour aînés à l’Organisme Communautaire des ...
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Je saisis l’occasion de votre présence dans mon cours d’intervention alternative en service social pour vous faire part de quelques comment...
Nous avons beaucoup apprécié la session que vous avez donnée lors de notre retraite à la Diversité. Les commentaires que j&...
Le Regroupement des gens d’affaires de la Capitale nationale ainsi que les partenaires du programme Chefs de file en herbe tiennent à te remerc...
Un groupe d'environ 30 employés et employées se sont réunis un vendredi midi, pour apprendre ce qu'était le yoga du rire. Sophie n...
Lors du dîner des Fêtes du RGA le 7 décembre 2011, les gens d’affaires ont tous participé activement à l’exercice...
Juste un mot pour vous remercier pour la courte séance de Yoga du Rire que vous avez animée à la réunion de tout le personnel de m...
De retour à Toronto pour une semaine, après une fin de semaine de formation avec vous pour devenir animatrice de Yoga du rire, je suis encore eu...
Je dois admettre que j'ai d'abord été un peu sceptique, mais l'expérience du Yoga du Rire avec Sophie a été incroyable ! Il...
Après mon cours de Yoga du rire,  j’ai trouvé que j’étais moins portée à juger et moins critique à ...
A mon travail, nous avons un comité sur le mieux-être pour les employés. Ce comité avait invité Sophie à venir nous d...
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L’équipe de gestion de CTV OTTAWA a récemment organisé une session de Yoga du rire en tant qu’exercice de construction d&rsqu...
L’énergie et la passion de Sophie pour son travail est très contagieuse. Les femmes qui ont assisté à ses ateliers lors du U...
L'atelier s'est avéré très bénéfique pour notre équipe de nouveaux venus au yoga du rire. Cette expérience n'...
Sophie, Je veux juste vous remercier d'être venue partager le yoga du rire avec les enfants de notre garderie. Vous vous souviendrez sûrem...
Dans le théâtre,  il très important pour les acteurs d’accumuler de l’énergie et de vaincre la nervosité av...
Sophie Terrasse est une artiste et une artisane de la paix exceptionnelle. Elle est experte dans l’art de communiquer le Yoga du rire au public, int&eac...
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Avant le début de la session j’ai dit à l’ami qui m’accompagnait que je n’avais ni bonnes ni mauvaises attentes et que j...
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