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Journal créatif - Introduction
Introduction au journal créatif

En 2 rencontres

Libérez votre créativité et laissez là s’épanouir !

Dates : 25 novembre et 08 Décembre 2012 de 9h à 16h 30;  les 2 dates sont complémentaires.

 2 journées de découverte et d'exploration par la méthode du journal créatif. Présentation de la méthode, expérimentation des techniques de base et jeux de création.

Apprenez comment vous servir d’un journal intime de façon dynamique pour découvrir votre Moi profond, à l’aide d’éléments créatifs divers tels que l’écriture (lettre, prose, poésie, dialogues intérieurs), le dessin, le collage, le griffonage, les images, les symboles, les lignes et les couleurs.

Adresse : Centre Carmen, 253 rue Bellehumeur, Gatineau, QC  J8T 8N8

Inscription : cliquez ici pour le formulaire d’inscription

Activités et événements septembre décembre 2012 : cliquez ici
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  17 trucs pour mettre davantage de rire dans votre vie
  Ce que savent les gens heureux
  Un sourire
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Témoignage
Épuisée et heureuse de l’être! Merci à Sophie Terrasse pour cette expérience merveilleuse de Yoga du rire! Notre c...
Sophie Terrasse est une artiste et une artisane de la paix exceptionnelle. Elle est experte dans l’art de communiquer le Yoga du rire au public, int&eac...
Ah, quelle découverte que ce yoga du rire.  Je suis arrivée à l’atelier ayant de la difficulté à respirer &agrav...
Merci pour la présentation détaillée que vous avez donnée à notre personnel à TriCounty Addiction Services le 1 mai ...
Lors du dîner des Fêtes du RGA le 7 décembre 2011, les gens d’affaires ont tous participé activement à l’exercice...
"J’ai adoré votre atelier! J’étais fatiguée après toutes ces pratiques intensives de yoga et le manque de sommeil...
L’énergie et la passion de Sophie pour son travail est très contagieuse. Les femmes qui ont assisté à ses ateliers lors du U...
J’ai eu la chance d’assister aux ateliers de Yoga du rire de Sophie  à plusieurs occasions dans le cadre des fins de semaine thé...
La classe de démonstration du yoga du rire a été géniale!...
Merci Sophie d’avoir apporté dans cette conférence autant de fraicheur et de pétillance....
“Sophie était destinée à faire du Yoga du rire. Elle brille comme une ampoule de 1000 watts lorsqu’elle enseigne. Vous repart...
Ce fut tout-à-fait surprenant! Je ne m'attendais pas du tout à ça... C'est une des meilleures techniques de gestion du stress que j'ai ef...
Un groupe d'environ 30 employés et employées se sont réunis un vendredi midi, pour apprendre ce qu'était le yoga du rire. Sophie n...
Atelier Rassembleur pour le personnel! Détend l’atmosphère et nous permet de rire de nous ! Animation enthousiasme, entra&...
Par un beau dimanche ensoleillé, nous nous sommes présentées sur la Colline du Parlement pour une activité bien hors du commun.......
Je me suis sentie vraiment bien pendant et après l’atelier de rire. Sophie, vous êtes une animatrice incroyable et cela vous va comme un ga...
A mon travail, nous avons un comité sur le mieux-être pour les employés. Ce comité avait invité Sophie à venir nous d...
Cela fait longtemps que je n’ai pas eu autant de plaisir ! Je me sens plus légère, plus jeune, plus heureuse! Je suis accro! ...
Je dois admettre que j'ai d'abord été un peu sceptique, mais l'expérience du Yoga du Rire avec Sophie a été incroyable ! Il...
Sophie est une personne très dynamique avec un sourire incroyable. Elle a réussi en quelques minutes à faire réaliser le pouvoir d...
Wow! Merci pour votre précieuse contribution au 3i Summit. Les imaginations, les interactions, et les inspirations de ces deux jours énergiques ...
Je saisis l’occasion de votre présence dans mon cours d’intervention alternative en service social pour vous faire part de quelques comment...
J’ai participé au cours de Sophie lors de la fin de semaine thématique et j’ai été ravie par le plaisir que j’ai...
Nous avons beaucoup apprécié la session que vous avez donnée lors de notre retraite à la Diversité. Les commentaires que j&...
"Je dois admettre qu’au début j’étais un peu sceptique, mais l’expérience du Yoga du rire avec Sophie a ét&...
L'atelier s'est avéré très bénéfique pour notre équipe de nouveaux venus au yoga du rire. Cette expérience n'...
Ce fut tout-à-fait surprenant! Je ne m'attendais pas du tout à ça... C'est une des meilleures techniques de gestion du stress que j'ai ef...
RIRE…. C’EST DRÔLE….. Eh oui! Avec tout mon scepticisme j’ai décidé de me lancer dans la grande aventure de Rir...
Que j’ai ri mais que j’ai ri aujourd’hui! Je quitte ton atelier avec des ailes dans le dos et de la lumière dans les yeux. Merci beau...
Après mon cours de Yoga du rire,  j’ai trouvé que j’étais moins portée à juger et moins critique à ...
Le Regroupement des gens d’affaires de la Capitale nationale ainsi que les partenaires du programme Chefs de file en herbe tiennent à te remerc...
"Le Yoga du rire a été une expérience incroyable qui a réellement créé du bonheur et en même temps, un en...
En tant qu’écrivaine, je suis toujours à la recherche de nouveaux moyens de rester productive dans ma créativité. Le Yoga du...
Je suis tellement accroc du yoga que relaxer peut devenir un effort pour moi! Je pensais avec raison que le yoga du rire serait FUN. Et bien… cela a su...
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L’équipe de gestion de CTV OTTAWA a récemment organisé une session de Yoga du rire en tant qu’exercice de construction d&rsqu...
Je voulais vous dire à quel point votre présentation  a été un succès ! Après chaque session offerte aux employ...
De retour à Toronto pour une semaine, après une fin de semaine de formation avec vous pour devenir animatrice de Yoga du rire, je suis encore eu...
Sophie Terrasse a offert une activité brise-glace de Yoga du rire de vingt minutes aux participants d’un groupe Toastmasters à Barrhaven. ...
Merci d’avoir animé la session de Yoga du rire pour le groupe multiculturel pour aînés à l’Organisme Communautaire des ...
Avant le début de la session j’ai dit à l’ami qui m’accompagnait que je n’avais ni bonnes ni mauvaises attentes et que j...
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CHEO - Centre de traitement pour enfants d'Ottawa Les parents qui ont participé à la retraite du mois d'avril ont vraiment appréci&eac...
Je n’aurais jamais imaginé que ce soit possible de rire sans raison, ou que ce genre d’activité soit si bénéfique&hell...
Ce fut l’un des meilleurs ateliers auquel j’ai participé. ICF aurait énormément à gagner d’un atelier de Sophie ...
Sophie possède une énergie juvénile, pleine de vie et de plaisir; elle enseigne de manière enjouée et elle aide à fa...
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Chaque troisième mardi du mois, Mood Disorders Ottawa invite un conférencier à faire une présentation pour les membres et le grand...
Sophie, Je veux juste vous remercier d'être venue partager le yoga du rire avec les enfants de notre garderie. Vous vous souviendrez sûrem...
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