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Bienfaits Du Rire : Ans
tre une personne ge au 21e sicle, ce nest pas facile !
Grâce au progrès médicaux, l’espérance de vie des gens augmente considérablement et on estime que le nombre de personnes âgées va tripler d’ici 2020. Cependant, une meilleure espérance de vie ne correspond pas toujours à une meilleure qualité de vie Beaucoup de personnes âgées sont atteintes de maladies...

Pourquoi les ans devraient rire
Bien que certaines maladies soient incurables, le rire entraîne toujours des changements positifs au niveau de la santé. Le rire est un puissant moyen de dissipation du stress, ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires reliées au stress. Le rire aide aussi à réduire l’hypertension et à baisser le taux de cholestérol. Le r...

Comment le yoga du rire peut aider les ans (ainsi que ceux qui prennent soin deux)
Des milliers de personnes âgées ont profité des effets thérapeutiques du yoga du rire, une approche alternative qui associe exercices de rire et techniques de respiration issues du Yoga pour créer une méthode de bien-être complète. Le yoga du rire est la solution idéale pour permettre aux personnes âgées de profiter des ...

Les clubs de rire sociaux un don du ciel pour les ans!
Pour être heureux, nous avons tous besoin d’un réseau de rapports émotionnels sains avec des personnes qui comptent pour nous et pour qui nous comptons aussi. Les clubs de rire ont le pouvoir de changer notre vie au-delà des effets thérapeutiques du rire. Rire régulièrement avec d’autres personnes peut créer des liens très...
vnement en vedette
Formation certifie dani 03.24.2018
Formation offerte en anglais Dates: 24 et 25 Mars  2018 de 8h45 à 1
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  17 trucs pour mettre davantage de rire dans votre vie
  Ce que savent les gens heureux
  Un sourire
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Tmoignage
Sophie possède une énergie juvénile, pleine de vie et de plaisir; elle enseigne de manière enjouée et elle aide à fa...
En tant qu’écrivaine, je suis toujours à la recherche de nouveaux moyens de rester productive dans ma créativité. Le Yoga du...
Ce fut tout-à-fait surprenant! Je ne m'attendais pas du tout à ça... C'est une des meilleures techniques de gestion du stress que j'ai ef...
"J’ai adoré votre atelier! J’étais fatiguée après toutes ces pratiques intensives de yoga et le manque de sommeil...
Par un beau dimanche ensoleillé, nous nous sommes présentées sur la Colline du Parlement pour une activité bien hors du commun.......
La classe de démonstration du yoga du rire a été géniale!...
Avant le début de la session j’ai dit à l’ami qui m’accompagnait que je n’avais ni bonnes ni mauvaises attentes et que j...
J’ai eu la chance d’assister aux ateliers de Yoga du rire de Sophie  à plusieurs occasions dans le cadre des fins de semaine thé...
RIRE…. C’EST DRÔLE….. Eh oui! Avec tout mon scepticisme j’ai décidé de me lancer dans la grande aventure de Rir...
Merci pour la présentation détaillée que vous avez donnée à notre personnel à TriCounty Addiction Services le 1 mai ...
"Le Yoga du rire a été une expérience incroyable qui a réellement créé du bonheur et en même temps, un en...
CHEO - Centre de traitement pour enfants d'Ottawa Les parents qui ont participé à la retraite du mois d'avril ont vraiment appréci&eac...
Cela fait longtemps que je n’ai pas eu autant de plaisir ! Je me sens plus légère, plus jeune, plus heureuse! Je suis accro! ...
Épuisée et heureuse de l’être! Merci à Sophie Terrasse pour cette expérience merveilleuse de Yoga du rire! Notre c...
Je me suis sentie vraiment bien pendant et après l’atelier de rire. Sophie, vous êtes une animatrice incroyable et cela vous va comme un ga...
Sophie est une animatrice de rire née, dont l’enthousiasme et l’énergie sont contagieux! Son sourire et son rire radieux emplissent ...
L'atelier s'est avéré très bénéfique pour notre équipe de nouveaux venus au yoga du rire. Cette expérience n'...
Chaque troisième mardi du mois, Mood Disorders Ottawa invite un conférencier à faire une présentation pour les membres et le grand...
Ce fut tout-à-fait surprenant! Je ne m'attendais pas du tout à ça... C'est une des meilleures techniques de gestion du stress que j'ai ef...
Après mon cours de Yoga du rire,  j’ai trouvé que j’étais moins portée à juger et moins critique à ...
L’équipe de gestion de CTV OTTAWA a récemment organisé une session de Yoga du rire en tant qu’exercice de construction d&rsqu...
En tant qu’écrivaine, je suis toujours à la recherche de nouveaux moyens de rester productive, et le Yoga du rire amène ma cr&eacut...
Merci Sophie d’avoir apporté dans cette conférence autant de fraicheur et de pétillance....
Nous avons beaucoup apprécié la session que vous avez donnée lors de notre retraite à la Diversité. Les commentaires que j&...
“Sophie était destinée à faire du Yoga du rire. Elle brille comme une ampoule de 1000 watts lorsqu’elle enseigne. Vous repart...
A mon travail, nous avons un comité sur le mieux-être pour les employés. Ce comité avait invité Sophie à venir nous d...
Atelier Rassembleur pour le personnel! Détend l’atmosphère et nous permet de rire de nous ! Animation enthousiasme, entra&...
Dans le théâtre,  il très important pour les acteurs d’accumuler de l’énergie et de vaincre la nervosité av...
Je n’aurais jamais imaginé que ce soit possible de rire sans raison, ou que ce genre d’activité soit si bénéfique&hell...
Le Regroupement des gens d’affaires de la Capitale nationale ainsi que les partenaires du programme Chefs de file en herbe tiennent à te remerc...
Que j’ai ri mais que j’ai ri aujourd’hui! Je quitte ton atelier avec des ailes dans le dos et de la lumière dans les yeux. Merci beau...
Sophie est une personne très dynamique avec un sourire incroyable. Elle a réussi en quelques minutes à faire réaliser le pouvoir d...
Je dois admettre que j'ai d'abord été un peu sceptique, mais l'expérience du Yoga du Rire avec Sophie a été incroyable ! Il...
Juste un mot pour vous remercier pour la courte séance de Yoga du Rire que vous avez animée à la réunion de tout le personnel de m...
Je suis tellement accroc du yoga que relaxer peut devenir un effort pour moi! Je pensais avec raison que le yoga du rire serait FUN. Et bien… cela a su...
Lors du dîner des Fêtes du RGA le 7 décembre 2011, les gens d’affaires ont tous participé activement à l’exercice...
Un groupe d'environ 30 employés et employées se sont réunis un vendredi midi, pour apprendre ce qu'était le yoga du rire. Sophie n...
J’ai participé au cours de Sophie lors de la fin de semaine thématique et j’ai été ravie par le plaisir que j’ai...
"J’ai déjà fait du Yoga du rire. Avec Sophie, c’était une expérience beaucoup plus personnelle et j’ai tr...
Sophie, Je veux juste vous remercier d'être venue partager le yoga du rire avec les enfants de notre garderie. Vous vous souviendrez sûrem...
Merci d’avoir animé la session de Yoga du rire pour le groupe multiculturel pour aînés à l’Organisme Communautaire des ...
L’énergie et la passion de Sophie pour son travail est très contagieuse. Les femmes qui ont assisté à ses ateliers lors du U...
De retour à Toronto pour une semaine, après une fin de semaine de formation avec vous pour devenir animatrice de Yoga du rire, je suis encore eu...
J’ai adoré ça! Je me suis amusée! J’ai même déjà donné vos coordonnées à certains de...
Ah, quelle découverte que ce yoga du rire.  Je suis arrivée à l’atelier ayant de la difficulté à respirer &agrav...
Ce fut l’un des meilleurs ateliers auquel j’ai participé. ICF aurait énormément à gagner d’un atelier de Sophie ...
Sophie Terrasse a offert une activité brise-glace de Yoga du rire de vingt minutes aux participants d’un groupe Toastmasters à Barrhaven. ...
Sophie Terrasse est une artiste et une artisane de la paix exceptionnelle. Elle est experte dans l’art de communiquer le Yoga du rire au public, int&eac...
Wow! Merci pour votre précieuse contribution au 3i Summit. Les imaginations, les interactions, et les inspirations de ces deux jours énergiques ...
Je saisis l’occasion de votre présence dans mon cours d’intervention alternative en service social pour vous faire part de quelques comment...
Je voulais vous dire à quel point votre présentation  a été un succès ! Après chaque session offerte aux employ...
"Je dois admettre qu’au début j’étais un peu sceptique, mais l’expérience du Yoga du rire avec Sophie a ét&...
Je fais du yoga du rire depuis maintenant presque deux ans. J'ai découvert cette approche au cours d'une journée consacrée aux employ&...
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